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おはようございます外は真っ暗寝汗は お薬のおかげで頭部のみ。。それでもびっしょりオラオラされるのが嫌です。昨日、夕方から久しぶりに銭湯♨️に···
こんばんは今日は…寒いです?家を出る時から寒かったのですが…トレーニングして、少・・・
おはようございます昨夜は、21時30分頃に 寝落ち…もちろん。。お薬?は、必須です。・・・
昨日は美姿勢講師さんや ベテランメンバーさん向け美姿勢ト・・・
こんばんは今週…やっと終わりました11月に会社から『研修受けてください』と言われ・・・
昨日も 寒い一日でしたが恵比寿のスタジオは暖房要らず!笑。身体を使うことで内側・・・
こんばんは今日は遅くなりました?明日もお仕事なのでサクッと今日の日記だけ…朝、2・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
おはようございます昨夜、21時30分には就寝した様子でした。(21時に ?を飲んだので…・・・
おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm) ・・・
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