タグ:体幹トレーニング

1年半で本当に「書き換わって」います~♡

もうね…昨日も感動!の日曜日でした。丁度 1年半前に出逢った皆さまと「美しく女・・・

感激しきり!です

昨日は ぐっと冷え込んだ初秋の土曜日でした。私は まつ毛パーマなどパーツメンテ・・・

昨日の自分と違うことに気が付きますか?

神無月10月も、4日目。 ホント…月日があ!っという間に流れていきますが私・・・

お胸のカタチがまた変わりました! & MBTIテスト

昨日は 3週間に一度!のネイルチェンジの日。体重が70キロ位あった頃から自分の・・・

非常に感慨深いお知らせです~♡

10月の初日も、恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンです。いつものメン・・・

美姿勢の背筋ワークの「やり方」のご紹介です~♡

2025年もいよいよ神無月 10月に入りましたね。小春とも呼ばれるまだまだ暖か・・・

2年目のお祝いに駆け付けました! ~神戸三宮&芦屋の素敵な時間~ 

日曜&土曜日と本当に久しぶり!に神戸へ。clubhouse【サスティナモーニング】で知・・・

【Kバレエ ドン・キホーテ】 熱狂させて欲しいんですよね!

昨日は 娘とバレエ鑑賞デート。最近 お気に入り!のKバレエ【ドン・キホーテ】で・・・

60歳になったら(きっと!)見えてくること

日毎に秋めいてきますが昨日は またちょっと残暑も戻り…ただ カラっとした暑さな・・・

50年のキャリア ~女性が溢れ出す~

 昨日は 私のサンクチュアリ。身に着けると全く苦しくなくてでも 確実にカラ・・・