タグ:筋トレ

少し気にしてるのに… 【2日の事】

こんばんはお休み1日目…早くも終了です今日は 背中トレーニングをしてきました。昼・・・

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久しぶりにダラダラの朝 【2日の朝】

こんにちはもう、朝ではないですね昨夜は 22時前には就寝夕ご飯後に、ケーキやクッ・・・

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今日から誕生日月 【11月1日の事】

こんばんは私…昨日も へべれけになってベッドに、アイスをドロドロにして寝ておりま・・・

今日から誕生日月 【11月1日の事】

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11月スタート!インボディ測定結果。言い訳や逃げる理由を作らない月にする。

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5cm・・・

10月体型比較。良いことも悪いことも、波乱万丈の10月でした泣笑

こんにちわはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm) 体重 50. 5kg 体・・・

行きたくない 【31日の朝】

おはようございます☀️仕事に行きたくないです。会いたくない、?  さくら  ・・・

行きたくない 【31日の朝】

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振休で休み 【30日の事】

こんばんは皆様、お疲れ様です私は…先週からずっと土曜日出勤が続くので今日は、そ・・・

振休で休み 【30日の事】

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職場で配るお菓子(お土産)のルールを変えた。

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50. 5k・・・

どん底からハッピーな気持ちに 【29日の事】

こんばんは今日は…昨日までのいや、今日の午前中までのどん底のどす黒い気持ちから・・・

どん底からハッピーな気持ちに 【29日の事】

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