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タグ：筋トレ

１１月は体重も体脂肪率も増加でした。大反省会です((+_+))

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

満足♡な日 【29日の事】

こんばんは今日は、1つ前のブログに書いた通り午後からジムに行きました念入りにス・・・

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こんにちは今日も良いお天気…それだけで嬉しいです昨夜は、ドラマを見てから23時就・・・

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ストレスMAX 【29日の事】

こんばんは今日も愚痴からスタートさせて下さい高圧的な態度や明らかにバカにされて・・・

ストレスMAX 【28日の事】

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初めて食べた無印良品の不揃いバウムの意外な事実にビックリ。ダイエッター的おススメ味も！

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顔が痛いので…オフに 【28日の事】

こんばんは今日は、オフにするつもりでは無かったのですが…昼のミーティングで撃沈・・・

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我が家の「痩せる浴室」公開

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しんどい 【27日の事】

こんばんは仕事の事でしんどくてしんどくて息苦しくてどうして、あんなに仕事来てな・・・

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