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こんばんは今日は…今日も…最低??な気持ちになりながら仕事を終え一目散に ジムに向···

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質問返し。今のジムのトレーニング事情について全て語ります。重量も公開。長文。

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おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ···

『すごい座り方』　カテゴリ別　第３位に返り咲きました！

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昨日は　またまた小春日和で優しい日曜日でした。私は　予定変更で在宅だった為毎年···

11月最終日 【30日の事】

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こんにちは今日は…2時頃目が覚め次は4時30分 色々あって全然眠れず。。でした7···

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１１月は体重も体脂肪率も増加でした。大反省会です((+_+))

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乙女心♡

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昨日は　オフの土曜日。お昼に　まつ毛パーマに行った後はお家でのんびり、午後寝し···

満足♡な日 【29日の事】

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こんばんは今日は、1つ前のブログに書いた通り午後からジムに行きました念入りにス···

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休日のんびり 【29日の昼】

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こんにちは今日も良いお天気…それだけで嬉しいです昨夜は、ドラマを見てから23時就···

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昨日も　とても暖かい小春日和。そんな中　また張り切って！美姿勢トーニング®応用···

ストレスMAX 【29日の事】

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